STARTTI Jokaisen oma liikuntaprofiili + innostava liikunnallinen päivä

Arena Center tarjoaa kolmea eri laajuista työkykyohjelmakokonaisuutta, jotka kaikki käynnistyvät työyhteisön jäsenille tehtävällä – helposti verkossa täytettävällä – MOTIVAATIO-kyselyllä. Kyselyn tulosten pohjalta suunnitellaan entistä toimivampi ja palkitsevampi työkykyä ylläpitävä ja kehittävä liikuntaohjelma yksilölle ja ryhmille.

Helppo ja kustannustehokas tapa aloittaa uusi hyvinvoinnin aika työpaikolla on toteuttaa Arena Centerin työkykyohjelmien kevyin STARTTI taso.

STARTTI – Jokaisen oma liikuntaprofiili + innostava liikunnallinen päivä

TYKY-projekti käynnistyy henkillöstölle tehtävällä MOTIVAATIO-kyselyllä.

Asiantuntijamme koostavat ja analysoivat MOTIVAATION-kyselyn tulokset. Näistä tehdään myös raportti, joka käydään yrityksen kanssa läpi. Minkälaisia liikkujia yrityksestänne löytyy?

Tutkimuksen jälkeen kokoonnutaan Arena Centerin tiloihin (tarvittaessa myös pienryhmissä ja/tai etänä) iloisten ja liikunnallisten aktiviteettien merkeissä, joiden sisältö määrittyy MOTIVAATIO-kyselyn perusteella.

Työntekijöiden oman profiilin mukaisen liikunnan lisäksi nautitaan maittavista ja terveellisistä aterioista sekä kuullaan asiantuntijan motivoiva luento*.

*VALITSE JUURI TEILLE SOPIVA LUENNON AIHE TAI EHDOTA OMAA
Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista
– Aivovoimaa – liikunta paremman suorituskyvyn ja palautumisen lähteenä
– Miksi lihasvoimaharjoittelu kannattaa?
– Uni on konkreettinen aivopesu – unta parantavat elintavat
– Pysyvät tavat johtavat pysyvään muutokseen
– Syö fiksummin, voi paremmin – ravitsemusluennot eri teemoilla
– Syömisen ja ruokahalun säätely – ota kehosi avuksi

Tutustu myös SYTYTYS ja ROIHU tasoihin sekä ajatuksiimme yksilön MOTIVAATIOn huomioimisesta TYKY-ohjelmaa suunniteltaessa.

STARTTI pähkinänkuoressa:

• MOTIVAATIO-alkukartoitus henkilöstölle
• Reipas ja iloisen liikunnallinen puolipäivää Arena Centerissä
• MOTIVAATIO-kartoituksen tulosten analyysit yritys- ja yksilötasolla
• Inspiroiva luento valitusta hyvinvoinnin aiheesta
• Työntekijöiden MOTIVAATIO-kartoituksen tulosten mukaiset liikunnalliset aktiviteetit ryhmissä
• Päivän tarjoilut (aamiainen ja lounas) ja tilat

Avaimet käteen – räätälöimme työkykykokonaisuuden juuri sinulle

Yritykset ja tarpeet ovat erilaisia ja vaikka olemmekin luoneet valmiita kokonaisuuksia, räätälöimme aina työkykypaketit tarpeittesi mukaan. Ota siis rohkeasti yhteyttä ja toteutetaan yrityksesi tyky-kokonaisuus yhdessä.

Myyntipalvelu
044 700 7060
myynti(at)arenacenter.fi